Hva er burnout-syndromet?
En tilstand av kronisk stress på arbeidsplassen.
Definisjon
Burnout, eller 'utbrenthet', refererer til en tilstand av kronisk stress på arbeidsplassen som fører til fysisk og emosjonell utmattelse, frakobling og en følelse av redusert prestasjon.
Hovedsymptomer
Hovedsymptomene inkluderer generell fysisk og mental utmattelse, depersonalisering, redusert produktivitet og en konstant følelse av demotivasjon.
Identifikasjon
Det kan identifiseres ved å observere tilstedeværelsen av disse symptomene over en lengre periode, ofte som et resultat av et betydelig avvik mellom jobbforventninger og virkelighet.
Forebygging
Forebygging innebærer å adressere personlige og organisatoriske faktorer, som å forbedre arbeidsforhold, gi støtte og fremme en sunn balanse mellom arbeid og privatliv.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat Burnout, skontaktuj się ze mną na X. Uwielbiam dzielić się pomysłami, odpowiadać na pytania i omawiać ciekawostki na te tematy, więc nie wahaj się wpaść. Do zobaczenia!
Co to jest Backend for Frontend BFF?
Backend for Frontend (BFF) to wzorzec architektoniczny polegający na tworze...
Co to jest Context Window?
Context Window to maksymalna liczba tokenów (słów lub części słów), którą m...
Co to jest Self-Play?
Self-Play to technika uczenia maszynowego, gdzie agent AI uczy się poprzez...