Wat is veerkracht?
Veerkracht is het vermogen om zich aan te passen en te herstellen van moeilijke ervaringen.
Definitie
Veerkracht is het vermogen om zich aan te passen en te herstellen van moeilijke ervaringen, vaak omschreven als het vermogen om te weerstaan en te herstellen van tegenspoed.
Psychologie
In de psychologie wordt veerkracht gezien als een proces van positieve aanpassing bij aanzienlijke tegenslagen of trauma's.
Groei
Veerkrachtige mensen overleven niet alleen moeilijke tijden, maar kunnen ook bloeien, gebruikmakend van hun ervaringen om te groeien en zich te ontwikkelen.
Vaardigheid
Veerkracht is geen vast kenmerk en kan in de loop van de tijd ontwikkeld en versterkt worden door verschillende strategieën en praktijken.
Neurowetenschap
Er wordt gedacht dat veerkrachtige mensen een betere emotionele balans hebben en beter met stress kunnen omgaan.
Wil je meer weten?
Als je dieper wilt ingaan op Veerkracht —of dit soort training naar je team wilt brengen— laten we praten. Ik help teams deze concepten te begrijpen en toe te passen. Ik hoor graag van je!
Wat is Antropomorfisering?
Antropomorfisering is de neiging om menselijke eigenschappen, emoties, inte...
Wat is FOMO?
'FOMO' betekent 'Fear of Missing Out' (Angst om iets te missen) en is een p...
Wat is de Product Backlog?
De Product Backlog is een geprioriteerde lijst van al het werk dat moet wor...
Wat betekent verfijnen?
Verfijnen in Scrum is een doorlopend proces van het bijwerken van de items...
Wat betekent refactoren?
Refactoren is het proces van het herstructureren van bestaande code zonder...